Freitag, 30.11.2018

Trainingswoche 4 -3. Einheit der Woche

Laufbandlauf Abends

| LDL |7,32 km |Dauer 50:18| Pace 6:52 min/km | HF Schnitt 160

Gedanken:  Der Lauf hat mich heute echt Körner gekostet.

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