Dienstag, 04.12.2018

Trainingswoche 5- 1. Einheit der Woche

Laufbandlauf

| LDL |6,95 km |Dauer 0:49:| Pace 7:13 min/km | HF Schnitt 162

Gedanken:  1. kommt es anders und 2. als man denkt…der ganze Tag war total gestresst…abends blieb nur noch das Band…

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