Trainingswoche 1- 4. .Einheit der Woche

Die Aufgabe war 20 min einlaufen – 1 km schnell auslaufen

Geworden ist es 20 min einlaufen – 700 m schnell – auslaufen

760 m | Pace 4: 06 | Beste Pace 2:51

Gedanken:  -Frustriert – will heim – es regnet in Ströhmen – ein KM hätte man ja mal durchziehen können.