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[Anzeige] Heute! Hier sollte eigentlich der heutige letzte Longrun vor #berlin42 stehn - tut er aber nicht 🧐 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Gründe habe ich dafür vielseitiger Natur - fühle mich leicht kränklich und schlapp- Fuss ist irgendwie nicht ganz frei - und Lust hatte ich auch nicht 🤷‍♀️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Und wenn ich in meiner kurzen Hobbyläufer Karriere was gelernt hab - dann wohl auf meinen Körper zu lernen 😊 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Zu sehen auf dem Bild stattdessen - wenn man sich Mühe gibt - die neuen #Jaybird Vista headphones - ipx7 wasserfest, Batterie hält ewig und die Teile sitzen Bombe! Kann ich nur empfehlen. Schönen Abend 🌆 CiaoKakao 😚 #jaybirdsport #poweryourpassion

MOIN! An alle die sich wie ich schon seit Montag einen Freitag wünschen : WIR haben es geschafft-! #mayiintroducetoyou into the ❤️best friyay ever!!! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Warum: Ob es daran liegt dass es seit einigen Wochen bei uns im Office Freitags #bierumvier🍻 gibt oder daran dass diese Woche einfach verdammt-verdammt anstrengend war- man weiss es nicht 🤷‍♀️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Jedenfalls wünsche ich Euch allen einen fabulösen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! Ciakakao 😛 📷 @stefan.stumm

[Anzeige] VIELEN DANK an @underarmourdach, dass ich den neuen HOVR Infinite testen darf. Der Schuh ist ein Support Schuh- daher unterstützend und darüber hinaus sehr bequem . Ich teste den HOVR nun schon eine Woche, und freue mich auf die nächsten Wochen mit ihm ❤ #UAHOVR #RunConnected #IWILL 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Schönen Donnerstag Euch allen 🙂

[Anzeige] Hello und herzlich Willkommen im Intervall- Dienstag 🙃 Heute standen 4x 4k Intervalle im Marathon Renntempo auf dem Plan: 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Also: 10min Einlaufen 4x4km mit 4min Geh/Trabpause Auslaufen (Etwas gekürzt wg. Zeitmangel) ☠️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Ich muss sagen die 30k von Sonntag haben mir heut noch etwas in den Knochen gesteckt 🤨 Aber nun ist es geschafft! 📸 @anna_kalinska 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Normalerweise mag ich Intervalle total gern. Wer noch? #uahovr #runconnected #iwill

[Anzeige] #berlin42 rückt immer näher - das ist einer der Gedanken die mich momentan federführend beschäftigen. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Heut gabs einen Longrun 30 km in 6:40. Allerdings nicht wie geplant im frühmorgendlichen Pyramidenlauf sondern am Nachmittag einfach frei Schnauze. Begründung: Hab ein Leben, das auch außerhalb des Sportes gelebt werden will - usw Blabla...Das Ende vom Lied - letztlich hat doch alles mittelgut geklappt 😉 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Es ist immer gut einen Plan zu haben - MANCHMAL ist es eben aber auch wichtig vom Masterplan abzuweichen. Finde ich zumindest 😂😋 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Wünsche Euch allen einen schönen Rest- Sonntag 😍 📷 @stefan.stumm

FRIYAY! heut gabs als Auftakt zum Wochenende gleich mal ne Punktlandung bei meinem Lieblingslauf - bei dem ganzen Rummgeschlurfe im Marathontraining freu ich mich auf Tempoläufe immer wie ein kleines Kind ❤️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Kommt gut ins Wochenende 😍 📷 @anna_kalinska

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