Popeyes schnelle Proteinriegel – vegan

Da ich anscheinend nicht in der Lage bin auf Süßes zu verzichten, versuche ich nun die Süß-Snacks die ich so konsumiere so gesund wie möglich zu gestalten. Heute hab ich mich mal an veganen Protein-Riegel versucht. Natürlich mit Zartbitter Schokolade. Ganz ohne kann ich einfach nicht 😉 Das Rezept ist easy, ganz ohne Backen! Ich … Weiterlesen Popeyes schnelle Proteinriegel – vegan

Schnelle Schokobrötchen – vegan

Bei uns muss es ja meistens schnell gehen:      man/Frau  braucht: 350 gr. Mehl (beliebig) 250gr.  Quark (vegan) 2 Spritzer Zitronensaft 1 Päckchen Vanilienzucker 1 Päckchen Backpulver 100gr. Zucker oder beliebiges Süssungsmittel 1-2 EL Kokosfett 1 Schuss Milch ( ich verwende Hafer Milch - ist aber schnurz) 1 -2 Tafel(n) Schokolade (vegan) - ich … Weiterlesen Schnelle Schokobrötchen – vegan

Family Fun beim Halloweenlauf

Selten sind die Events bei denen wir zusammen laufen, Fynn und ich..aber dafür macht es dann immer doppelt Spaß, so wie beim diesjährigen Halloweenlauf in Oppen. Dieses Jahr dachte ich, nun ist es soweit und er läuft mir ein für alle Mal davon..aber dann passierte das unglaubliche..-> wir haben uns gemeinsam um eine Runde verzählt... … Weiterlesen Family Fun beim Halloweenlauf